广州赛艇破浪夺金，体科所助训有方
2022年8月17日，广东省第十六届运动会赛艇项目在广东省船艇训练中心正式开打。在当天的赛程中，广州赛艇队捷报频传，勇夺三金，其中，张悦弟、何泽钧、冯志颖夺得乙组公开级男子4KM单人双桨团体决赛金牌；王健文、杨豪杰、车行夺得乙组轻量级男子4KM单人双桨团体决赛金牌；徐梦娜、宋亚敏、严海敏夺得乙组轻量级女子4KM单人双桨团体决赛金牌，实现开门红。
（图一体育局领导、水上中心领导、赛艇专项领导、教练员、队员与科研人员赛后合影）
广州市体科所科研人员招启文是赛艇项目的跟队老师，在现场得知比赛成绩后兴奋不已，向夺冠队伍的教练和队员一一致贺之余，回想起在备战周期时的点点滴滴，深深感慨今朝之佳绩源自日积之跬步。
赛艇是力量耐力型项目，对体能消耗极高，强大的体能素质是提升技术水平、提高比赛成绩的基础。因此，在日常训练中，赛艇队员的训练强度高、训练量大。如何做好运动员高强度训练下的身体状态监控，是保障赛艇项目科学训练的关键一环。为抓好这一关键性问题，在备战省运会助训期间，体科所科研人员以血乳酸测试和日常生化测试为主要监控手段，结合营养调控、运动损伤预防和诊疗，助力广州赛艇队科学备赛。
一、心率和血乳酸测试监控体能
体科所科研人员运用心率和血乳酸监测为运动员体能测试提供数据支撑，为教练员开展科学训练提供重要依据。通过分析监测数据，在相同强度下，如结果显示队员们的测功仪测试成绩在提高，心率和血乳酸指标在下降，说明队员的体能在提高。
（图二 体科所科研人员招启文为赛艇队员进行心率和血乳酸测试）
此次夺冠的队员徐梦娜、宋亚敏、严海敏是测功仪训练项目的常客，她们每隔一个月测试一次。2000m最大功、30min专项有氧耐力、高强度耐酸训练，每次都让几位小姑娘累得趴下说不出话来，但她们缓过来后就赶紧追问体科所跟队老师血乳酸测试结果。经过一次次测试后，她们的成绩有了明显提升，血乳酸测试结果也在明显降低，也就说明了队员的体能在不断提高，为其在省运会夺金摘冠打下坚实基础。
日常生化测试与营养调控稳状态
除了运用心率和血乳酸监测外，体科所科研人员在备战期间还通过血常规分析、生化测试等手段，综合多项测试指标数值的变化更全面地了解运动员的身体状态，为教练员调整训练计划提供科学依据，同时结合营养调控预防赛艇运动员较为容易出现的运动疲劳、损伤和运动性贫血，保障训练效果。
在一次生化测试数据出来后，队员冯志颖血尿素（BUN）10.38mmol/L、肌酸激酶（CK）681U/L，这是提示该队员身体处于疲劳状态，需要调整训练量和训练强度，以防受伤。
在距离省运会开赛还有一个半月时，队员徐梦娜的生化测试中血红蛋白数值低于119g/L，铁蛋白数值低于13ng/mL，提示队员存在缺铁性贫血风险。科研人员得知后，立即提醒教练员要多注意该队员日常膳食，保持营养均衡，多食用含铁量高的食物，并对该队员辅以运动营养品调控。经过一段时间的调控后，该队员血红蛋白和铁蛋白均有所提高，恢复正常水平，为后续的科学训练提供有力保障。
赛艇作为高强度运动项目，队员在训练期间患上伤病在所难免。队员何泽钧、冯志颖、宋亚敏、严海敏在开赛前均患有不同程度的腰膝劳损疼痛，体科所副主任医师利武汉详细诊断后，运用脊椎正骨手法、康复体能训练、针灸、DMS和肌贴等多种诊疗手段帮助队员缓解腰膝劳损疼痛，同时教会队员一套运动后拉伸放松的方法，向队员灌输运动训练后放松肌肉的重要性，以更好地恢复运动员的身体机能，为赛前训练保驾护航。
（图三 体科所副主任医师利武汉为赛艇队员诊疗）
省运会每一块金牌背后都离不开教练员和运动员的汗与泪，离不开团队的协作与支持，体科所将继续保持高质量的科研保障，与赛艇专项一起，乘风破浪，再创佳绩！